Smart-ageing & Longevidade · Equipa FACELAB
Médica especialista em Medicina Geral e Familiar · Ordem dos Médicos, cédula profissional n.º 57337
Médica de Família, com mestrado em Anti-Envelhecimento e Longevidade e formação avançada em Saúde da Mulher, Menopausa e Medicina de Estilo de Vida pela Harvard Medical School.
Na FACELAB, alia a evidência científica a uma abordagem personalizada de Smart-ageing, centrada na prevenção, longevidade, saúde hormonal e menopausa. Acompanha cada pessoa de forma individualizada, em Albufeira e Faro, com o objetivo de promover mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida em todas as fases da vida.
Dr.ª Ana Cardoso
Cédula profissional
Ordem dos Médicos — n.º 57337
Especialidade
Medicina Geral e Familiar (2020)
Formação
Mestrado Integrado em Medicina · Licenciatura em Enfermagem · Mestrado em Anti-Envelhecimento e Longevidade
Consultas
FACELAB Albufeira e FACELAB Faro
Sobre
Ser médica sempre foi o seu sonho: em criança, ficava fascinada com o ritmo e as decisões das séries passadas nas urgências dos hospitais. Antes da Medicina, formou-se e trabalhou como enfermeira em Coimbra, um percurso que lhe deu uma proximidade especial com quem cuida.
Escolheu a Medicina Geral e Familiar por ser a especialidade que mais trabalha a prevenção. A prática clínica confirmou-lhe que as escolhas que fazemos hoje são a chave para uma vida mais longa e saudável — e a medicina anti-envelhecimento tornou-se a extensão natural dessa abordagem.
O que a motiva é o poder de investir na saúde cedo: prevenir doenças, melhorar a qualidade de vida e envelhecer com mais energia. Na FACELAB, quer que cada pessoa se sinta cuidada por dentro e por fora, com um plano pensado para si, numa equipa multidisciplinar que junta saúde, ciência e personalização.
“O que interessa na vida não é prever os perigos das viagens, é tê-las feito.”
— Agostinho da Silva
Áreas de interesse
Avaliação integrativa da saúde e deteção precoce de fatores de risco, com um plano personalizado e acompanhamento regular.
Sintomas, risco cardiovascular e ósseo e terapêutica hormonal quando bem indicada, para viver esta fase com mais conforto e saúde.
Avaliação e acompanhamento do equilíbrio hormonal ao longo da vida, sempre com base na história clínica e em análises.
A relação entre o intestino, a saúde e o envelhecimento — o tema da sua investigação de mestrado.
Tensão arterial, colesterol, glicemia e peso: vigiar e otimizar os indicadores que mais pesam na saúde a longo prazo.
Sono, stress, exercício e alimentação como parte do plano, em articulação com a nutrição e as outras áreas da FACELAB.
Percurso
2025 — presente
Consultas de Smart-ageing e de Menopausa, em Albufeira e em Faro, desde a abertura da clínica.
2024 — 2025
Concluído com tese dedicada à microbiota intestinal e à longevidade. Em 2024 fez também formação prática em modulação hormonal.
2020 — 2026
Foi médica de família na USF Lauroé (Algarve), onde integrou o conselho técnico, e orientadora de estudantes de Medicina da Universidade do Algarve e de médicos internos.
2016 — 2019
Na USF Lauroé, concluído com a classificação final de 18,35 valores. Em 2017 foi também professora assistente convidada de Anatomia na Escola Superior de Saúde da Universidade do Algarve.
2014
Universidade do Algarve, seguido do internato do ano comum no Centro Hospitalar Universitário do Algarve, em Faro.
2007 — 2010
Licenciada em Enfermagem pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, trabalhou em cuidados continuados e na consulta externa de cirurgia do IPO de Coimbra.
Formação complementar
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