Smart-ageing & Longevidade

envelhecer bem
é investir hoje.

Uma consulta integrativa que avalia a sua saúde de forma global — genética, alimentação, sono, stress e os principais sistemas do organismo — para atuar nas causas e não apenas nos sintomas.

A medicina do amanhã, hoje.

A medicina smart-ageing é preventiva, personalizada e baseada na evidência. Avaliamos o seu estilo de vida, a exposição a tóxicos e marcadores laboratoriais para identificar precocemente fatores de risco e abrandar o envelhecimento.

O resultado é um plano terapêutico individualizado, revisto ao longo do tempo, para que viva mais anos — e com mais qualidade.

O seu plano pode incluir

Prevenção e deteção precoce de fatores de risco

Equilíbrio hormonal

Suplementação personalizada

Gestão do stress oxidativo

Modulação da microbiota intestinal

Orientação nutricional

Promoção da atividade física

Smart-ageing & Longevidade

Consultas dedicadas.

Consulta Smart-ageing

Avaliação integrativa da sua saúde e plano terapêutico individualizado, com acompanhamento regular.

Consulta de Menopausa

Análise da história clínica, dos sintomas e do estilo de vida, com análises e, se necessário, avaliação do risco cardiovascular e ósseo. Terapêutica hormonal de substituição quando bem indicada, para aliviar sintomas, melhorar o sono e o humor e proteger a saúde óssea e metabólica.

Medicina do Desporto e Longevidade

Acompanhamento médico para otimizar o desempenho físico, a energia e a saúde ao longo dos anos.

Médicos e terapeutas

Quem cuida de si.

Dr.ª Ana Cardoso

Smart-ageing e Menopausa

Dr.ª Safira Cabete

Smart-ageing

Dr.ª Marta Inácio

Smart-ageing e Modulação intestinal

Smart-ageing & Longevidade

Perguntas frequentes.

A quem se destina a consulta smart-ageing?

A todos os adultos que queiram investir na prevenção, ter mais energia e envelhecer com saúde — com ou sem doenças diagnosticadas.

Que exames são necessários?

Na primeira consulta definimos as análises e exames adequados ao seu caso. Se já tiver resultados recentes, traga-os consigo.

A terapêutica hormonal é segura?

Quando bem indicada e acompanhada, a terapêutica hormonal tem um perfil de segurança favorável. A decisão é sempre individual, após avaliação cuidada dos riscos e benefícios.